Onze personal trainers zijn er om je te ondersteunen bij het maken van de juiste keuzes. Fit4life helpt je om zelf de verantwoordelijkheid hiervoor te dragen. Stapje voor stapje zul je steeds meer gezondere keuzes maken die bijdragen aan jouw persoonlijke doel. Door deze aanpak zal het implementeren van nieuwe gewoontes in je leven steeds gemakkelijker gaan. Tot het punt dat je er niet meer over na hoeft te denken. Dat is pas duurzame gezondheid! De resultaten volgen vanzelf wanneer je een gezonde mindset hebt. Op deze wijze heb je niet eens het idee dat je aan het ‘diëten’ bent. Je fysieke én mentale gezondheid worden het resultaat van een beter leven.

Wil jij een gezondere leefstijl, maar lukt het je niet alleen? Fit4life is jouw steuntje in de rug. Tijdens het Lifestyle Coaching traject gaan we drie maanden aan de slag om jou nieuwe, gezonde gewoontes aan te leren. Met als hoofdfocus voeding en beweging. Daarnaast kijken we ook naar een stukje slaap en stress. Dit zijn factoren die een ontzettend belangrijke rol spelen in het behalen van je gezondheidsdoelen. In overleg wordt gekozen voor Lifestyle Coaching die geheel op maat is. In de praktijk heb je de keuze tussen één keer per maand, of twee keer per maand. 
De Lifestyle Coaching pakketten zien er als volgt uit: